Inner Axis - Erst der Atem, dann die Bewegung
Inner Axis certified teacher
Inner Axis ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die durch eine Kombination von Atemtechniken und speziell ausgewählten Yoga-Sequenzen dabei unterstütz, die innere Balance wiederherzustellen.
Die bewusste Atmung gepaart mit dem Körper angepasster Bewegung fördert unter anderem tiefen, gesunden Schlaf, reduziert das Stress-Level, harmonisiert den Blutdruck, unterstützt den Selbstheilungsprozess des Körpers und eröffnet den Zugang zu unserem Bewusstsein und unseren Gefühlen.
So können wir uns ganzheitlich bewusster wahrnehmen: unseren Verstand, unsere Emotionen und die Intelligenz des Körpers. Für ein selbstbestimmtes, entspanntes und glückliches Leben.
Bitte folge diesem Link für die Anmeldung zu meinem aktuellen Inner Axis Workshops
Hier findest Du mehr Informationen über Max und Inner Axis:
