Inner Axis - Erst der Atem, dann die Bewegung

Inner Axis certified teacher

Inner Axis ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die durch eine Kombination von Atemtechniken und speziell ausgewählten Yoga-Sequenzen dabei unterstütz, die innere Balance wiederherzustellen.

 

Die bewusste Atmung gepaart mit dem Körper angepasster Bewegung fördert unter anderem tiefen, gesunden Schlaf, reduziert das Stress-Level, harmonisiert den Blutdruck, unterstützt den Selbstheilungsprozess des Körpers und eröffnet den Zugang zu unserem Bewusstsein und unseren Gefühlen.

 

So können wir uns ganzheitlich bewusster wahrnehmen: unseren Verstand, unsere Emotionen und die Intelligenz des Körpers. Für ein selbstbestimmtes, entspanntes und glückliches Leben.

 

Ab 5.11.20 NEU - immer Donnerstags 19:30-20:30 Uhr  Inner Axis Online 

- ACHTUNG! DIESER KURS IST IN DER SOMMERPAUSE! - 

Inner Axis Online

Hier findest Du mehr Informationen über Max und Inner Axis:

Inner Axis by Max Strom

Kundenstimmen

"Die Gespräche mit Nadine sind Wellness für die Seele. Sie öffnen die Augen, befreien Gedanken und wärmen das Herz. Nadine hat schon so oft mit einfachen, lieben Worten innere Klarheit geschaffen, wo vorher Chaos war. Danke dafür!"

Jennie - 38 -  arbeitstätige Mutter (2 Kinder) - Hauptthema Stress mit körperlicher Manifestation

 

"Es ist nicht nur ihr Wissen über den Körper und die Zusammenhänge zwischen "Leib und Seele" sowie ihr scheinbar unendlicher Fundus an neuen Übungen, sondern auch ihre Geduld und ihr Humor, die Nadine so wertvoll machen. Danke!"

Pascal - 54 - Variable Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, inkl. Skoliose, Bandscheibenvorfälle u.a.

"Danke Nadine! Mit Deinem unvoreingenommenen wissenschaftlichen Blick und Deiner achtsamen Vorgehensweise hast Du mir neue Wege aufgetan und mir wieder Hoffnung gegeben im Kampf gegen meine jahrelangen Schmerzen."

Alexander - 56 - Chronische Kopfschmerzen

 

"Nadine has interesting and effective practice, which combines the best of yoga, her knowledge of the functions of the body and meditation - a real encounter of body and soul"

 Jan und Mario - 43 & 65 - Stress bei starker beruflicher Belastung

 

"Nadine vermittelt einen sehr bewussten Umgang mit den Asanas und ihren Wirkungen auf den Körper. Auch mit unserer langjährigen Yogaerfahrung lernen wir enorm viel, profitieren von ihrer umfassenden Ausbildung und haben viel Freude.

Christiane und Markus - 56 -  Ausrichtung und Anpassung langjähriger Yogapraxis

 

"Nadine hat eine andere Vorgehensweise - wissenschaftlich analytisch und faktisch gepaart mit geduldig und emphatisch. Und sie ist einfach wahnsinnig nett!"

Sophie - 45 - Stressbedingte Schulterbeschwerden

 

"Während meiner schweren Erkrankung halfen mir die Massagen und leichten Yogaübungen sehr, indem sie mich entspannten und meine Beweglichkeit verbesserten. Nadine kann sich in wechselnde Beschwerden gut einfühlen und sie gezielt und sensibel behandeln."

Doris - 77 - Yoga und Massage bei Krebserkrankung

 

"Yoga One-on-One mit Nadine hilft mir, zu einem kräftigen, gesunden Körper zurückzufinden. Die Yogaübungen werden individuell ausgerichtet, angepasst und eingeübt. Sie sind Bestandteil meiner täglichen Yogapraxis geworden. Mit Nadines yogatherapeutischem Ansatz und ihrer einfühlsamen persönlichen Betreuung gelingt es mir mehr und mehr, eigene Kräfte zu spüren, Widerstände aufzulösen und mich einer persönliche optimalen Ausrichtung anzunähern." 

Almut - 52 - Strake Rückenbeschwerden, Ausgleich von Haltungsmustern

 

 

Photos by alexottophotography - www.alexotto.com