"Ich bin davon überzeugt, dass es für jeden Menschen einen Weg gibt, seinen Körper wieder zu spüren. Menschen mit speziellen gesundheitlichen Anforderungen können besonders von
meiner Arbeit profitieren"
Als promovierte Molekularbiologin mit dem Forschungsschwerpunkt degenerative Muskelerkrankungen, baue ich auf eine fundierte Kenntnis des menschlichen Körpers und des Bewegungsapparates.
In meiner Behandlung kombiniere ich dieses Wissen mit ausgewählten Konzepten und Methoden aus dem Yoga und anderen Fachrichtungen (z.B. Yoga Thai Massage, Prinzip der Spiraldynamik®, Atemtechnik, Ernährung, Achtsamkeit), um besonderen Bedürfnissen begegnen zu können und wirksame Effekte zu erzielen.
Genau auf Dich zugeschnitten bekommst Du außerdem einfache und gut integrierbare Übungen für den Alltag mit an die Hand, die Dir dabei helfen, Deine Haltung zu verbessern.
Einzelstunden und kleine Fokusgruppen von max. 4 Personen (Corona-bedingt aktuell nur 3 Personen!) - Zuhause oder im Studio, aber auch in Kliniken und anderen Institutionen.
ZUM BEISPIEL für Menschen mit:
Kleine Gruppen von bis zu 8 Kindern (Corona-bedingt nur 4) für
Mehr zum Thema Kinderyoga findest Du hier:
Kontaktiere mich gerne für weitere Infos zu meinem Angebot.
Inner Axis certified teacher
Inner Axis ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die durch eine Kombination von Atemtechniken und speziell ausgewählten Yoga-Sequenzen dabei unterstütz, die innere Balance wiederherzustellen.
Die bewusste Atmung gepaart mit dem Körper angepasster Bewegung fördert unter anderem tiefen, gesunden Schlaf, reduziert das Stress-Level, harmonisiert den Blutdruck, unterstützt den Selbstheilungsprozess des Körpers und eröffnet den Zugang zu unserem Bewusstsein und unseren Gefühlen.
So können wir uns ganzheitlich bewusster wahrnehmen: unseren Verstand, unsere Emotionen und die Intelligenz des Körpers. Für ein selbstbestimmtes, entspanntes und glückliches Leben.
Meine aktuellen Inner Axis Workshops und Inner Axis Klassen findest Du unter "Workshops"
"Danke Nadine! Mit Deinem unvoreingenommenen wissenschaftlichen Blick und Deiner achtsamen Vorgehensweise hast Du mir neue Wege aufgetan und mir wieder Hoffnung gegeben im Kampf gegen meine jahrelangen Schmerzen."
Alexander - 56 - Privatkunde mit Kopfschmerzen
"Nadine has interesting and effective practice, which combines the best of yoga, her knowledge of the functions of the body and meditation - a real encounter of body and soul"
Jan und Mario - 43 & 65 - Privatkunden mit starker beruflicher Belastung
"Nadine vermittelt einen sehr bewussten Umgang mit den Asanas und ihren Wirkungen auf den Körper. Auch mit unserer langjährigen Yogaerfahrung lernen wir enorm viel, profitieren von ihrer umfassenden Ausbildung und haben viel Freude.
Christiane und Markus - 55 - Privatkunden mit langjähriger Yogaerfahrung
"Nadine hat eine andere Vorgehensweise - wissenschaftlich analytisch und faktisch gepaart mit geduldig und empathisch. Und sie ist einfach wahnsinnig nett!"
Sophie - 44 - Privatkundin mit stressbedingten Schulterbeschwerden
"Während meiner schweren Erkrankung halfen mir die Massagen und leichten Yogaübungen sehr, indem sie mich entspannten und meine Beweglichkeit verbesserten. Nadine kann sich in wechselnde Beschwerden gut einfühlen und sie gezielt und sensibel behandeln."
Doris - 76 - Privatkundin mit Krebserkrankung
"Yoga One-on-One mit Nadine hilft mir, zu einem kräftigen, gesunden Körper zurückzufinden. Die Yogaübungen werden individuell ausgerichtet, angepasst und eingeübt. Sie sind Bestandteil meiner täglichen Yogapraxis geworden. Mit Nadines yogatherapeutischem Ansatz und ihrer einfühlsamen persönlichen Betreuung gelingt es mir mehr und mehr, eigene Kräfte zu spüren, Widerstände aufzulösen und mich einer persönliche optimalen Ausrichtung anzunähern."
Almut - 51 - Privatkundin mit Rückenbeschwerden
Photos by alexottophotography - www.alexotto.com