Yoga, Yogatherapie & Bewegungstraining  - maßgeschneidert für Menschen mit besonderen Anforderungen

Individuell - Einfach verständlich - Effektiv im Alltag umsetzbar

FÜR EIN GANZHEITLICH BESSERES GEFÜHL

 

"Yoga is, quite simply, the science of being in perfect alignment, in absolute harmony,

in complete sync with existence."

Sadhguru

 

Deine Gesundheit liegt mir am Herzen!

 

Ich unterstütze Dich dabei, alte Gewohnheiten zu erkennen und langsam zu verändern, um so zu einem besseren Körpergefühl, einer gesunden Balance und mehr Freiheit zu finden. 

Mein Angebot für Dich

Unabhängig von Alter, körperlichen oder psychischen Voraussetzungen oder Deinen Vorkenntnissen arbeiten wir gemeinsam daran, Atem, Yoga und Meditation an Dich und Deinen Körper anzupassen und nicht umgekehrt.

Wie ich vorgehe

Ubuntu - I am because we are

 

UBUNTU ist ein Wort der Neguni, eine der vielen 100 verschiedenen Ethnien der Bantusprache.

Es ist ein Wort der Menschlichkeit und steht für eine Philosophie menschlichen Zusammenhaltes. 

In diesen für uns neuen und befremdlichen Zeiten, erhält das Symbol für mich einen umso stärkeren Wert. Wenn wir alle nicht zusammenhalten, kann der Einzelne nicht sein. Daher lasst uns vor allem in diesen Zeiten zusammenhalten und uns gegenseitig unterstützen!!!

Kundenstimmen

"Die Gespräche mit Nadine sind Wellness für die Seele. Sie öffnen die Augen, befreien Gedanken und wärmen das Herz. Nadine hat schon so oft mit einfachen, lieben Worten innere Klarheit geschaffen, wo vorher Chaos war. Danke dafür!"

Jennie - 38 -  arbeitstätige Mutter (2 Kinder) - Hauptthema Stress mit körperlicher Manifestation

 

"Es ist nicht nur ihr Wissen über den Körper und die Zusammenhänge zwischen "Leib und Seele" sowie ihr scheinbar unendlicher Fundus an neuen Übungen, sondern auch ihre Geduld und ihr Humor, die Nadine so wertvoll machen. Danke!"

Pascal - 54 - Variable Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, inkl. Skoliose, Bandscheibenvorfälle u.a.

"Danke Nadine! Mit Deinem unvoreingenommenen wissenschaftlichen Blick und Deiner achtsamen Vorgehensweise hast Du mir neue Wege aufgetan und mir wieder Hoffnung gegeben im Kampf gegen meine jahrelangen Schmerzen."

Alexander - 56 - Chronische Kopfschmerzen

 

"Nadine has interesting and effective practice, which combines the best of yoga, her knowledge of the functions of the body and meditation - a real encounter of body and soul"

 Jan und Mario - 43 & 65 - Stress bei starker beruflicher Belastung

 

"Nadine vermittelt einen sehr bewussten Umgang mit den Asanas und ihren Wirkungen auf den Körper. Auch mit unserer langjährigen Yogaerfahrung lernen wir enorm viel, profitieren von ihrer umfassenden Ausbildung und haben viel Freude."

Christiane und Markus - 56 -  Ausrichtung und Anpassung langjähriger Yogapraxis

 

"Nadine hat eine andere Vorgehensweise - wissenschaftlich analytisch und faktisch gepaart mit geduldig und emphatisch. Und sie ist einfach wahnsinnig nett!"

Sophie - 45 - Stressbedingte Schulterbeschwerden

 

"Während meiner schweren Erkrankung halfen mir die Massagen und leichten Yogaübungen sehr, indem sie mich entspannten und meine Beweglichkeit verbesserten. Nadine kann sich in wechselnde Beschwerden gut einfühlen und sie gezielt und sensibel behandeln."

Doris - 77 - Yoga und Massage bei Krebserkrankung

 

"Yoga One-on-One mit Nadine hilft mir, zu einem kräftigen, gesunden Körper zurückzufinden. Die Yogaübungen werden individuell ausgerichtet, angepasst und eingeübt. Sie sind Bestandteil meiner täglichen Yogapraxis geworden. Mit Nadines yogatherapeutischem Ansatz und ihrer einfühlsamen persönlichen Betreuung gelingt es mir mehr und mehr, eigene Kräfte zu spüren, Widerstände aufzulösen und mich einer persönliche optimalen Ausrichtung anzunähern." 

Almut - 52 - Strake Rückenbeschwerden, Ausgleich von Haltungsmustern

 

"Als ich vor 1,5 Jahren in einem Burnout steckte und mich seelisch also auch körperlich regelrecht zerstört fühlte, wurde mir Nadine von meiner Schwester empfohlen. Nadine hat sich von Anfang an, mir und meiner Thematik mit ganz viel Herz, Empathie und Feingefühl gewidmet. Mit einfachen aber  sehr wirksamen Yoga-Techniken hat sie mir unter anderem übers Atmen die Achtsamkeit zu mir selbst zurückgebracht. Mit ihrem einerseits fundierten Wissen über die biochemischen Prozesse im Körper und andererseits ihrem humorvollen und bejahendem Sein, unterstützt sich mich noch immer entweder durch inspirierende Coachings oder durch energiegebendes und liebevolles Yoga."

Anna - 40 - Emotions-Coach

 

 

Photos by alexottophotography - www.alexotto.com